2025年的市场就像一场马拉松，慢慢悠悠地爬升着，却让每个人都想跑赢。十年磨一剑，上海证券指数终于拿下了十年新高！无论是小白还是老鸟，大家都跃跃欲试，想在这个涨势里分一块蛋糕。但别忘了常识警告“一赚二平七亏”，这条亘古不变的市场真理，从来不会因为谁的热情而打折。
可是，炒股有没有你的大神模板呢？有！看看南京的“股市老司机”老周吧，这位大叔一鸣惊人地达成了“股市十年不亏”的成就。如何做到的？鸡汤味儿为零，一点梦话没有，就靠每天晚上不到10分钟的套路——通过雷打不动的习惯，把复杂万分的股票市场玩成了人生清单上的小游戏，关键还是那份少有的“稳”。
老周的第一招就是给手里的股票“量体温”。而他手里的体温计并不是啥神秘工具，而是每位股民行情软件上都有一项叫“市盈率百分位”的指标。这个玩意看起来跟股价没啥关系，但却非常实用。这指标会告诉你某只股票的估值在历史区间里的位置，就像挂号找医生先测体温，太高就要小心，太低能放心睡大觉。低于30%分位的叫“买入安全区”，高于70%分位的可就是“风险预警区”了。
听老周讲，他的股票操作就是简单惯性——到了下午2点50分准时挨个“量体温”。如果某只股票估值高于70%分位、涨幅超过10%时，他就到点“卖三分之一”。有人觉得这诀窍深奥吗？其实不是，老周经常告诫身边的人，这不叫不赚钱，而是赚得有条有理。高估的股票就像熟透的桃子，总怕一个猛风就被吹得霜打一脸。
今年夏天，他手中的一支人工智能概念龙头股就冲高到85%的估值分位，价格飙了一波狠涨。不过老周果断“减三”离场。听起来痛心，却很实际。果然不到一周，这支股迎来暴跌，追高的散户哭天喊地舍不得割肉。老周却捂着提前减掉的收益坐看散户挣扎。想想科技板块那么讲究理性估值，他这手避险操作不止聪明，简直就是一波稳字攒红利。
估值体检完是更狠的“自选股瘦身”，这是老周雷打不动的小习惯。自选股里永远不超过八只，下午2点50分，他准时打开北向资金流向和行业ETF情况，按着坚持的“清理规则”砍掉那些没资金流入、又离政策支持赛道十万八千里的股票。一旦看资金流跑偏，不问别的，直接扬手删走。
曾经打板半导体股票正是靠这一步神操作。二季度时，北向资金连续三周增持半导体板块，散户都差点追反空军。老周靠这个资金趋势硬生生捕捉了20%的回报。不碰别人吹破天的小道消息，只信市场用传递出来的数字，这才是人和股市过招的正经样子。
听到这里，你以为老周是只专注切菜的冷酷股民吗？错了，他还有一招更温柔的“雷打不动计划书”。最后五分钟用手机备忘录给次日交易做清清楚楚安排买、卖或者空仓，三个触发条件一个满足不上，他绝对不多动一根小指头。羡慕吧，连祖师爷都说了，“会空仓的才是股场真大佬”，有了规矩，看着这慢牛行情还能控制住自己，这绝对不是件容易的事。
至于是傻坚持？笑话，看看2025年市场条文都给这种理性投资者开绿灯“新国九条”天天强调股市长期健康发展。老周靠这些“垃圾时间”的例行操作免费搭车慢牛行情，这叫啥？聪明坚持。当然，最后对每个散户朋友的忠告不过如此没有人会靠投机一辈子常红，别信秘方，不问“万一点死了”就改玩规矩吧。
那么问题来了，你炒股的时候也会给估值做体检吗？全天盯着行情的你有没有意过跟资金流走？最后一次手痒的操作回报到底如何？股市从来不只是数字突突蹦，都是人性在纠缠。欢迎留言说说你的故事，我接着写龙坑版块里更有趣的秘密分析…
